Veranstaltungen

28. Oktober - 16. Dezember 2021 - MBSR, Neuhollandshof, Wesel

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

SCHENKE DIR EINE AUSZEIT · ERFAHRE DEN MOMENT · FINDE DEINE KRAFTQUELLEN

MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction) ist ein Trainingsprogramm das die Gesundheit stärkt und die Lebensqualität verbessert. Die Achtsamkeitsübungen laden dazu ein, mit Belastungen des Alltags und eigenen Denkgewohnheiten bewusster und entspannter umzugehen – immer wieder inne zu halten für das Jetzt.

MBSR-8-Wochen-Kurs

Ein MBSR-Kurs ist ein klar definiertes, wissenschaftlich fundiertes 8-Wochen-Programm mit meditativen Übungen in Ruhe und Bewegung. Eine Teilnahme kann ein aktiver Beitrag zum Erhalt Ihrer inneren Ausgeglichenheit und Gesundheit sein.

Zeitraum: 28.10 bis 16.12.2021

Termine: 8 x Donnerstags 17.00 – 19.30 Uhr

Achtsamkeitstag: Sa. 04.12.2021,10-17 Uhr

Kosten: 320,- für Vorgespräch, Kurs, Achtsamkeitstag, 3 Anleitungs-CDs oder Stick mit MBSR Übungen und Handbuch

weitere Informationen:

Clostermann Organics/Neuhollandshof
Jöckern 2
46487 Wesel-Bislich
Tel. 0 28 59 325
info@clostermann-organics.com

www.clostermann-organics.com

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